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校女工委举办精神健康讲座 关爱女教职工心理健康

2009-10-16 15:02:10 作者:李海燕 吴少文  来源:教育工会 浏览次数:0

摘要:校女工委10月14日下午在霞山校区举办精神健康讲座,关注女教职工心理健康。

精神卫生乃生命之魂,魂连通体则身心开泰。10月10日是第18个世界精神卫生日, 宣传主题为“行动起来,促进精神健康”,旨在传播精神卫生理念,使社会越来越关注和重视心理健康。10月14日下午,校女工委邀请了从事心理研究多年,具有丰富临床经验的李雅君副教授,在霞山校区图书馆报告厅举办了题为“爱的艺术”心理健康知识讲座。李雅君副教授从爱的组成、爱的因素、爱的交流等方面着手,以丰富的实例向在座的女教职工阐述了女性在工作和家庭生活中可能遇到的心理压力,如何达到爱自己和爱别人的内心和谐。从心理健康角度建议大家在遇到一些压力的时候尽量能够想办法释放自己的压力,或者不妨找心理老师倾诉,做一些户外运动或体育活动。同时,要提高自己的心理承受能力及应对突发事件的能力,并进行适度的放松运动,稳定自己的情绪。

最后,妇委会副主任吴少文讲话。她希望我校女教职工能够多了解一些精神卫生方面的知识,积极参加校工会、女工委开展的各项健身文体活动和自我锻炼运动,以正确的人生观和价值观,科学合理地关爱自己,关爱别人,积极面对人生中的各种压力,有效减压,放松心情,快乐地工作与生活。 

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(党群新闻主编:张艳梅)

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